Move Flow

Se faz sentir, faz sentido!

O que é Move Flow?

Move Flow é um método que abraça o corpo com as bolinhas texturizadas e estimula a Fáscia de forma simples e integrada utilizando a música como fio condutor.

A premissa do método é SE FAZ SENTIR, FAZ SENTIDO, por isso te convidamos a vivenciar em você e então aplicar nos seus atendimentos!

Manter a fáscia móvel e tonificada melhora a saúde geral, mente e corpo. E é exatamente isso que o Move Flow oferece por meio do estímulo da fáscia através das bolinhas texturizadas.

O método proporciona uma nova maneira de se movimentar, aliviando as dores e tensões da vida moderna por meio de seus 4 princípios:

- A MÚSICA é o fio condutor da aula e proporciona ritmo para estimular os fluídos internos;

- A RESPIRAÇÃO é focada na bolinha e sem imposição, ao contrário de outras técnicas que impõem uma respiração coreografada;

- Os CAMINHOS mostram a direção do movimento que é das extremidades para o centro, diferente de técnicas que focam só no abdômen.

- O FLOW é estar presente e movimentar com fluidez. Um corpo que move de forma leve é mais saudável!

Fáscia, a sua roupa interna

A fáscia é onipresente no nosso corpo, sendo um tecido gigantesco e indivisível, com aspecto semelhante ao de uma teia de aranha, que interliga ossos, órgãos, músculos e todos os nossos sistemas do corpo. De forma simples a fáscia parece aquela película branca ao redor da carne do frango.

Nós humanos também temos essa película cheia de colágeno e que se chama fáscia muscular.

Graças a essa pele nossos músculos, ossos e órgãos têm sustentação e movimento. Além dessa película há uma camada mais fofa que não conseguimos ver direito na carne que é a fáscia superficial.

Ela é mais viscosa e está logo acima da fáscia muscular. Estudos mostram que estimular essa camada nos auxilia a ser mais saudáveis, tratando e prevenindo doenças.

O Move Flow busca estimular o tecido fascial, fazendo com que o praticante tenha um corpo que se mova livremente. A premissa do método é SE FAZ SENTIR, FAZ SENTIDO.

Conheça os 10 benefícios do Move Flow

Alivia as tensões do corpo
Aumenta a consciência corporal
Prepara o corpo e a mente para a prática de outras atividades físicas
Faz o encontro perfeito e harmônico entre a fáscia e os músculos
Melhora a flexibilidade corporal sem agredir a nossa estrutura

É um método prático que pode ser feito em qualquer lugar e por qualquer pessoa
Diminui o stress e a ansiedade, os grandes males do século XXI
Melhora a capacidade respiratória
É eficiente como aliado em processos de reabilitação
Promove o bem estar físico e mental

O que nossas alunas estão dizendo:

"Profissional excelente. Ambiente e recursos excelentes. Contribuiu muito com a minha recuperação física. Sou muito grata."

"Lugar acolhedor, com uma fisioterapeuta muito dedica e atenciosa. Melhor Pilates que já pratiquei, e continuarei a praticar!"

"Excelência no atendimento! Já faço pilates há alguns anos com a Natália e nem penso em parar. Minha saúde física e até emocional melhorou muito, além do espaço ser super agradável, de fácil acesso e seguro. Super indico!"

"Faço pilates com a Natália há 1 ano e recomendo muito. Ela é extremamente cuidadosa com os alunos, dando atenção para que estejamos sempre fazendo os exercícios de maneira correta. Seu atendimento é bem personalizado e com resultados muito positivos."

"Natalia é a fisioterapeuta mais profissional que já conheci ❤️ Maravilhosa!"

"Equipe maravilhosa, lugar calmo, equipamentos modernos."

Comece o Move Flow agora mesmo!

Entre em contato pelo WhatsApp para agendar uma visita em nossa clínica.

Move Flow Day

Que tal sair da rotina e permitir-se sentir? Essa é a proposta do MOVE FLOW DAY, um momento de conectar corpo e mente por meio de novas sensações com as bolinhas mágicas.

Aqui na Fisio Integrada, frequentemente realizamos o MOVE FLOW DAY. Um dia de experiência prática com o método pra entender como funciona.

Entre passos conscientes, a mente silencia, o corpo desperta e o coração encontra o ritmo do Flow.

16 de agosto. Mais informações em breve pelas nossas redes sociais.

Fisio Integrada

MOVE FLOW